La thérapie MD
Rien n’est figé dans le cerveau, il évolue sans cesse, pour devenir qui vous voulez.
Toutes les personnes majeures.
C’est une méthode née de plusieurs années de recherches, de croisements des résultats de chacune, dans les domaines de la biologie, de la neuroscience, de la sociologie et de la paléoanthropologie.
Et c’est plus 9000 heures de séances pour affiner la méthode pour son fondateur.
Pour moi c’est une thérapie, puis une année de formation afin de vous recevoir dans de bonnes conditions et vous transmettre les outils pour vous permettre de vous aussi devenir qui vous voulez.
* Pour se comprendre
* Pour comprendre comment s’installe le stress chronique et donc pour en venir à bout.
Il faut garder en tête qu’il est tout à fait normal de faire des pics de stress !
Prise de RDV UNIQUEMENT par téléphone
Elle se déroule en deux temps :
*échange entre vous et moi, on cherche ensemble comment, et pourquoi, le stress est devenu chronique
*Grâce à des documents simples, des schémas que je vous explique, vous allez comprendre pourquoi certains comportements vous font souffrir (douleurs fonctionnelles ou émotionnelles, colère, peur…)
Coût d’une séance 60€ la séance
Prévoir 1h15 à 1h30 de séance à chaque fois.
Le massage du dos
Lâchez prise, laissez vous aller.
Technique créée par des femmes pour tous.
C’est un moyen de soulager les douleurs liées au stress, en libérant les trapèzes, les lombaires, les grands dorsaux et les fascias.
En ciblant certaines zones du corps où nous accumulons tensions et raideurs, je vous aide à lutter contre le stress chronique.
*libérez vous d’une partie de votre stress.
*soulager vos muscles et votre psychisme.
*offrez vous un instant bien-être.
Prise de RDV par téléphone, ou mail.
*45 min de massage
*sur chaise ou sur table, massage effectué à l’huile
Coût du massage 60€
La méditation laïque
La méditation est dite laïque, parce qu’elle est basée sur la position du diaphragme et non pas sur des croyances religieuses ! Tout simplement.
C’est inviter son cerveau à avoir un temps de pause. Libérer le diaphragme du stress.
*libérez vous d’une partie de votre stress.
*libérez votre diaphragme.
*contrôlez vos émotions.
*remettez votre corps et votre mental en mouvement.
*offrez vous un instant bien-être.
Prise de RDV par téléphone, ou mail.
*40 minutes d’accompagnement à la méditation.
Visualisation
Concentration
Assouplissement
Respiration diaphragmatique
Méditation assise
Coût d’une séance 30€
Séance de groupe 20€/ pers groupe de 4à6 pers maximum
Prévoir 5 séances pour apprendre toute la méthode.
